Kroppen - den livsviktiga

 

Kroppen, vårt livsviktiga kärl som, utan att vi tänker på det, ser till att ...

 

  • lungorna drar varje andetag och ger oss syre
  • magen smälter vår mat och ger oss näring
  • den gör allt den kan för att vi ska överleva fysiskt oavsett vad vi stoppar i oss
  • huden läker sår när vi skär oss
  • ben gör allt för att läka om vi bryter oss

 

Kroppen gör allt för att den ska hålla på alla fysiska äventyr vi får chansen att göra denna tid på jorden.

 

Kroppen är fantastisk!

 

Trots detta glömmer vi ibland av att ge den de bästa förutsättningarna för att göra detta.

 

Vi kanske...

  • äter för mycket god mat
  • rör på oss för lite
  • råkar ut för stora skador
  • dricker för mycket alkohol
  • sitter för mycket med statisk belastning t ex en dator

 

 

 

Min egen resa med min fysiska kropp har nog varit som många andras, tränade mycket som ung med glömde bort det mitt i livet och blev stillasittande vid dator.

 

Jag åt och drack det som var gott utan att ha koll på att jag inte gav min kropp den balans den behöver mellan surt och basiskt osv.

 

En del olyckor av olika slag har min kropp varit utsatt för också.

 

Detta resulterade i bla...

  1. ständiga smärtor i ländryggen och svårigheter med att t ex köra bil, svårt att bära matkassar
  2. ständiga smärtor i nacke och skuldror som gjorde att jag bla hade svårt att sova och inte kunnat sova på sidan på säkert över 10-15 år, svårt att göra mitt jobb vid datorn
  3. övervikt vilket bla gav min självkänsla en knäck
  4. ständiga problem med magen vilket aldrig är roligt vilken timme som helst på dygnet
  5. problem med leder, främst knän, har inte kunnat sitta på huk på många många år.
  6. ständiga infektioner, förkylningar som aldrig tog slut och även allergier
  7. svaghet i hela kroppen, hade ingen kondition, orkade inte bära saker osv

 

 

 

Någonstans när jag var runt 45 år så fick jag hjälp att påbröja en resa där jag blev mer upplyst om vad kroppen behöver för att JAG ska MÅ BRA - jag är så tacksam för att jag fick denna möjlighet i detta fysiska liv.

 

Så nu är ovan sju punkter så gott som utraderade och min kropp mår mycket bättre och är mycket starkare på flera sätt med de förutsättningar jag ger den idag!

 

Mitt tidigare sätt att behandla min kropp är numera inte default, utan det är att ge kroppen bättre förutsättningar som numera är default, vilket gör att jag inte känner att jag försakar någonting.

 

 

 

 

Jag hade inte på något vis klarat av detta här på egen hand - min kära familj har stöttat mig på allra bästa sätt - älskar er alla!

 

 

Jag har även flera andra personliga stöttepelare jag vänt mig till när jag t ex har haft för ont, tappat sugen, behövt hjälp, tips och råd på resans gång och dessa människor är jag evigt tacksam!

 

Så med ett STORT VARMT TACK till dessa fantastiska människor som är så otroligt duktiga på sin proffesion, så ger jag även Dig, som läser detta, chansen att få hjälp av dem genom att länka till deras sidor här:

 

 

 

 

 

Är du även intresserad av att titta över din kost så hjälper jag gärna till med matcoachning på det sätt jag själv har lärt mig, det kan du läsa mer om här <<---

 

 

 

have faith

Kroppen - den livsviktiga